sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Pré-diabetes, cuidado de Deus e costuricesssssssss!!!


Bom diaaaaaaaaaaa, gente querida !

Secta-feira, dia lindo  aqui em Curitiba, sol e um céu azulzinhooooooooooo da cor do mar !!! Bênçãos sem medida que o Senhor acrescenta a nós a cada novo dia !!!

Quero agradecer aqui a cada amiga querida que votou na minha guirlanda lá no Facebook ! Obrigada, amores!!

Gente, como está passando rápido este ano ! O mês de agosto já está acabando e um novo mês cheio de desafios, lutas e expectativas nos espera, né? E o melhor de tudo é sabermos que a cada novo dia podemos contar com a Bênção e a Direção do Papai do Céu!! Na Sua Palavra em Lamentações capítulo 3 diz assim : " As misericórdias do Senhor se renovam a cada manhã e esta é a razão de não sermos consumidos " - sim, consumidos pelo desânimo, pelos problemas, pelas dores, pelo stress e pela correria do dia a dia....creio que o Senhor tem cuidado de mim e de cada um de nós e esta é a causa de passarmos por tudo nesta vida com garra , fé e esperança!!! Ah, se não fosse a misericórdia do Paizinho na minha vida.....
Não sei já contei, mas esta semana descobri que estou com Pré - Diabetes....pra quem não conhece o que é esta doença , que graças a Deus, é reversível , vou deixar aqui um quadro bem explicativo...

Pré-Diabetes

A pré-diabetes é uma condição que, como o nome já diz, precede a diabetes, mas pode ser reversível se forem adotados hábitos de vida mais saudáveis.

A situação ocorre quando a taxa de açúcar no sangue varia entre 100 e 125 mg/dl. A partir daí, a pessoa já é considerada diabética.

Os fatores de risco para desenvolver a doença são: hipertensão, triglicérides altos, síndrome dos ovários policísticos, casos da doença na família e bebês que nascem acima de 4 kg.

A diabetes também favorece o aumento de problemas cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

Para metabolizar o açúcar, ou seja, quebrar suas moléculas e aproveitá-lo como energia nos tecidos muscular e gorduroso, o pâncreas produz insulina.

Pessoas com resistência a esse hormônio têm dificuldade de executar o processo, e aí o açúcar se acumula na corrente sanguínea.

Estudos apontam que indivíduos com pré-diabetes desenvolvem o tipo 2 da doença em dez anos se não perderem pelo menos 5% do peso corporal por meio de dieta e atividade física.

Um controle nutricional e 150 minutos de exercícios semanais já são capazes de reduzir até 58% o risco de diabetes em quem é pré-diabético.
Agora sei, que preciso mudar meus hábitos alimentares ( amoooooo um doceeeeeeee - me chamam de formiguinha ! rsrsrsrsrs) e comecei a caminhar diariamente ( pelo menos enquanto não chove rsrsrsrs) pois tenho minha mãezinha diabética  há 24 anos e sei bem das consequências desta doença....

Mas, a semana não foi só de médico não, teve costurices também !! Querem ver o que andei aprontando ??

* Gente, eu ameiiiiiiiiiiiiii  este caixotinho pra colocar frutas na cozinha que fiz com o tem Pimentas!! Não ficou fofo? ( modesta eu, né? rsrsrsrsrs)

                           
                                  * Este móbile foi pra Campinas enfeitar o lar da Maria Cristina !

* E este móbile com o nome da Marina foi feito em tons de marfim pra combinar com o quartinho do bebê !
                                                          Ficou delicado, né? Eu amei !

* Estas duas lixeirinhas de carro eu tentei inovar um pouco, mudar alguma coisa ( pra não ficar todas as coisinhas que faço iguais ...) e ao invés do lacinho coloquei duas pimentinhas bem pequeninas....gostei do resultado ! E elas foram pra São Paulo !
                                                         As duas pimentinhas....fofas, né?

* Este body ficou aqui em Curitiba ...fiz pra uma pessoa que  me incomendou pra dar de presente...ficou lindinho, né? 
 
* E estes lindos passarinhos foram parar na gaiola do quartinho da linda Melzinha ( filha da querida Wallescka ) e foi lá pra Maceió !
 Olha como ficou fofo !!!

* Essa capa de galão de água foi pra Barueri !
Tem mais umas coisinhas pra mostrar pra vcs, mas deixa pra outro post porque senão esse vai ficar enormeeeeeeeeee, né?

Queridas ( os ) amigas ( os ) , fiquem com Deus  e que ELE seja a sua esperança, seu melhor Amigo  a cada dia !!

Um super beijo cheiiiiiiiiiinho de carinho !!

"AS MISERICÓRDIAS DO SENHOR NÃO TÊM FIM E RENOVAM-SE CADA MANHÃ " - Lamentações 3:21
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35 comentários:

  1. Esses versículos bíblicos parecem que foram pra mim...
    Amei as suas artes,cada coisa mais linda que a outra,parabéns.
    E se cuida viu,cuidado com a diabetes.
    Bjinhus bem carinhosos.

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  2. Uma coisa mais linda que a outra, parabéns, tudo maravilhoso. Beijo enorme, Andrea.

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  3. Tudo muito lindo!!!! A lixeirinha de carro dá até dó de usar, e acaixa de frutas então... fofo demais e bem caprichado. Bj

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  4. Amei conhecer seu blog... td feito com muito carinho! E vou seguir para não perder nenhum detalhe!


    Se poder me faça uma visitinha e se gostar me siga tbm...


    bjks

    www.blogdabiane.com

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  5. Helena como sempre tudo muito lindo e no capricho.Você é demais!Beijos e um final de semana iluminado.

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  6. tudo fofo demais suas artes amiga..sou sua fa sabe disso....rsrs

    ops....tem sorteio no meu bloguindo da uma passadinha la ok????

    bjinhsssss Ro

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  7. Tudo muito lindo , a capinha do cupcake ficou linda ,os corações, os passarinhos muito lindo !!!
    bjinhos vanessa

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  8. Oi Helena, hoje seu post falou direto comigo, faz 01 mês que a minha filha de 16 anos recebeu o diagnóstico de pré diabetes (tem ovários policísticos), gordura no fígado e um pouco de anemia. Tento explicar a ela como é importante se cuidar, etc... Mas em vão, é adolescente e um pouco teimosa, a médica já explicou tudinho, mas parece que não caiu a ficha. Já está tomando medicamento, porém ainda como coisas doces. Não pense que eu compro, ela faz ou aproveita um momento de visita na casa de um parente para comer. Tá difícil...

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  9. Oi Helena...passei pra deixar um beijo e elogiar seus trabalhos que estão lindos!!! Criei um blog aqui no blogspot, me faz uma visita pra conhecer meus trabalhos...beijo grande e um lindo final de semana =)

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  10. Seus trabalhos estão lindos!!!!
    Postei o prato no meu blog.
    Deus te abençoe com muita saúde
    Beijos

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  11. Oi Heleninha!
    Ficaram tds lindos!
    Amiga,se cuida mesmo,ainda mais q está no começo,desejo q Deus te ilumine e q vc consiga fazer td direitinho...
    Bjs e bom fim de semana!

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  12. Vir no seu blog é colírio para os olhos. Amei o móbile marfim, quanta delicadeza. E a lixeirinha para o carro também, um doce. Parabéns, amo seus trabalhos!!
    Um beijo e um ótimo fim de semana!

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  13. To na mesma situação de saúde que vc, diabetes começando, engordei muuuito, mas vamos nos cuidar né, bjs

    Helena tudio muito liiiindo de muito bom gosto, parabéns

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  14. Lindas costurinhas, realmente a caixa ficou linda, seus trabalhos sempre são maravilhosos, parabéns, minha irmã e meu pai também já tiveram pré diabetes, mas graças a Deus não avançou, tenha certeza que se cuidando tudo vai embora, Deus lhe abençoe, vc é muito especial e tem um lindo dom, bjinhos!!!

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  15. OI HELENA!MENINA,LINDA,SE CUIDA!MEU MARIDO ERA PRÉ-DIABÉTICO, NÃO SE CUIDOU...CAMINHAVA TODOS OS DIAS,MAS VOLTA E MEIA COMIA DOCE, ALÉM DE TOMAR UMA CERVEJINHA NO FIM DE SEMANA...RESULTADO:VIROU DIABÉTICO!AGORA ,O CUIDADO É REDOBRADO!!HELENA, FAZ TUDO QUE SEU MÉDICO DISSER, NÃO VAI ATRÁS DE CHÁS OU DE REMÉDIOS MILAGROSOS!SÓ UMA BOA DIETA E ATIVIDADE FÍSICA RESOLVEM!E TEM QUE SER PRA SEMPRE!!CUIDE-SE!!BJS!

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  16. Oi Helena que chato hein menina, essa tal da diabetes é uma doencinha silenciosa e pra lá de perigosa, cuide-se bem que ainda tá em tempo de reverter essa situação.
    Agora falando de fofurices quanta coisa linda vc tem feito hein...aliás tudo que vc faz é um encanto. Amei tudinho...
    bjos e fique com Deus,
    Marlene

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  17. Tudo tão lindo, tão caprichado. Dá até dó de usar!
    Amei. Cuide-se bem, bjks. Neli Alves - Iaia Arteira

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  18. Olá Helena,
    que lindo o móbile MARINA, um encanto!
    Bjs
    Simone

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  19. Querida Helena,
    graças ao Senhor a medicina está avançada e existem recursos que nos advertem sobre o que podemos mudar para melhorar nossa condição de vida. Creio que com as caminhadas e alguma mudança alimentar esse quadro será revertido. Em nome de Jesus. Também preciso retomar as caminhadas...
    Simplesmente AMEI o caixotinho. Agora não posso fazer novos gastos, pois andei exorbitando nos últimos meses, mas espero em breve encomendar um!
    Abraço! Domingo abençoado pra vc!

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  20. Menina, chega uma hora que descobrimos coisas na nossa saúde que nem imaginavamos...eu tb andei tendo surpresas este ano e a gente tem que parar tudo e se cuidar!
    Amei suas artes, as pimentas ficaram lindas, ainda não fiz, mas está na fila, quero muito fazer!
    parabéns pelas artes e com seu capricho, tudo que toca fica lindo!
    Bjs e te desejo uma linda semana e muitas realizações.
    CamomilaRosa

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  21. Querida, passando por aqui pra mais uma vez admirar seu trabalho...Amei o caixote,ficou LINDO!Se cuida, pois queremos vê-la com saúde produzindo "seus frutos maravilhosos"!
    Fica c/ Deus,Karina.

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  22. Obrigada Helena por ter curtido a minha pagina no face!!!! Se quiser me add. No meu pessoal e: Raphaela Gimenes. E tome muito cuidado q a diabetes e uma doença silenciosa. Bjos e um ótimo domingo pra vc e sua família!!!www.artinboox.blogspot.com.br

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  23. Lindos trabalhos Helena! quanto à diabetes, meu pai faleceu de complicações com ela... também preciso me cuidar. Fique bem tá?
    Linda e abençoada semana prá você!
    Beijinhos

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  24. Passei no meu cardiologista hj pra mostrar meus exames e, felizmente, glicose está na normalidade ainda (94) e os outros resultados tb foram ótimos. Ainda bem né? Pq eu tb sou suuuper formiguinha!

    Amei suas costurices!! Os pássaros são meus preferidos!

    Beijokinhas e ótima semana!

    Luiza Mallmann
    decorarsustentavel.blogspot.com

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  25. Passei para conhecer seu cantinho e adorei!!! Parabéns pelos belos trabalhos tudo muito lindo e pelo blog, bjs.

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  26. Olá amiga!!
    Modéstia pra que?! Tuas artes são lindas e perfeitas!!
    Tu arrasa..

    Bjinhos e me visita!
    lyncompletissima.blogspot.com

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  27. Oi Helena, se cuida mesmo, já que tem tendência na família..e os seus trabalhos estão lindo!! Parabéns.Bjs.Sandra

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  28. Adorei todos...mas a gaiola com os passarinhos é demais de linda...bjs..se cuida tá.

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  29. oi Helena, que bom cheguei até vc...

    comecei outro blog, estou realmente pela misericórdia do Senhor...

    mas quero falar de vc, li o post direitinho e acabei me informando sobre a tal da pré-diabetes, se cuida viu menina, toma bastante águinha e come só um pedacinho de doce e vai caminhar...

    bom, amei as costurinhas, o caixotinho e os lixinhos de pimentinhas ficaram um doce só, parabéns, vc arrasa...
    beijos e fiquem sempre com Jesus

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  30. Gostei do seu blog não conhecia seguindo *---* nossa que lindoos. Convido você à da uma passadinha no meu blog http://hrdamoda.blogspot.com.br/

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  31. Amei suas costurinhas fofas amo detalhes e trabalho com detalhes de casa, mais mudando de assunto, eu como muuuuuito doce será que posso ter pré diabetes, tenh casos na familia. beijoss e se cuida Deus está contigo sempre.

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  32. Olá minha linda , estou seguindo seu blog adorei . Convido você a as suas leitoras a dar uma passadinha no meu blog http://bolhaarosada.blogspot.com.br/ Agradecida um grande beijo

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  33. Oi Helena, seus trabalhos são sempre lindos.
    Desejo-te uma boa semana.
    Bjos...

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  34. Olá Helena,bom dia.
    Seus trabalhos estão maravilhosos.
    Se cuida para que não aumente o grau de diabete.
    bjtos.Nile.

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  35. Quanta fofura por aqui...concordo que o caixote é especialmente lindo!
    Meu marido tem pre-diabetes. Com exercício e evitando açúcar está bem controlada. É só ficar de olho...
    um beijo,

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Que bom que você deixou seu recadinho ! ADORO !!
Muito obrigada pelo carinho!!!